Kategori: mat

Recept på luftigt ljust matbröd

På begäran publicerar jag här recept och tips om ett luftigt ljust matbröd. Det kan bakas ut i princip i valfri form, men jag brukar föredra att göra Pain riche i miniformat. Använd gärna flytande margarin (t.ex. Milda), det är…

Enkelt träningstips för att bränna fett

Nej, jag är ingen träningsnarkoman och jag behöver inte bränna fett direkt. Det avhåller mig dock inte från träning och sporadisk forskning inom ämnet. Häromdagen hittade jag en mycket intressant artikel om näringsämnen kopplat till träning och ork, Rätt bränsleblandning…